菊竹式直飲みカレー

 

先日、落合陽一さんの主食がグミであることを知り、

俄然彼のことが気になって過去の情熱大陸(2017年11月放送)をチェック。

 

するとさらに気になることが。

 

 

歩きながらストローでカレーを食べている!いや飲んでいる!

しかもトップバリュの84円カレー!

レトルトは一部のボンカレーなどを除いてレンチンはできないから…

きっと常温。

 

まずそう…!

でも気になる!

 

なんでこんなことをしているのか?と問われた落合さんいわく、

「米を食べると眠くなるので」。

分かるー!

これだと炭水化物ダイエットの邪魔にもならないし、眠気も起こらない、

献立を考えなくていいし、作る時間もほぼゼロ。

普段朝昼の食事をプロテインのシェイクで済ますくらい食に無頓着な僕にぴったりな気がする!

 

この手があったかー!と感心しながら、

早速 落合式ストローカレーを試すべくイオン、西友、京王と周って

各社プライベートブランドのレトルトカレーを色々買ってきました。

 

 

 時計回りに、

  京王 ビーフカレー 91 定番商品

  西友 スープカレー 162 ストローとの相性に期待

  西友 カレー 91 定番商品

  イオン カレー 54 定番商品にして驚愕の最安値!

  イオン ビーフカレー 84 上の定番カレーにお肉が入ったバージョン

 (末尾の数字は税込価格)

 

 

まず試したのは落合氏と同じトップバリュのビーフカレー(上段・84円)
 

さっそく実食。

 

 

ストローはファミマの極太(フラッペ用)ストローを使ったけどそれでも詰まる。

食べにくい!

けど食事感は思ったよりいいです。

 

温めたらもっと美味しいだろうけど湯煎は地味に面倒なんだよなぁ。

湯煎は自宅でしかできないから外での汎用性がないし。

絶対ホット派の人はレンチンできるボンカレー(実勢価格128〜138円)をどうぞ。

 

次!

 

2つ目は肉なしのただのカレー(下段・54円!安!)。

具が少ないほうがストローが詰まりにくいかな、と期待したけど

じゃがいもやにんじんが詰まるので結局一緒。

 

ストローは食べにくいので、2センチほどあけて直接食べるのがよさそう、という結論に。

そう、ウィダーinゼリーの要領。

ま、レトルトパックに直接口をつけて、しかもカレーを飲む姿は

決して人に見せられるものではないけど…。

 

ちなみにウィダーinゼリーのカロリーが180kcalあるのに対してこちらは144〜165とやや低め。

ダイエット中の身にもそこまで悪くなさそう。ふむ。

 

翌日。

 

 

今日のカレーは、西友の定番カレー。

落合式ストローカレーは詰まりやすくて食べにくい!という昨日の反省を踏まえ、

上部を2cmほどカットして直接食べてみることに。

直(じか)飲みスタイル。

 

ちなみにはさみを使って垂直に切り口を入れるとうまく開けられる。

 

実食!

湯煎したこともあって、普通においしい!

 

落合式ストローカレーに比べて、

・(当たり前だけど)詰まらない!

・ストロー不要で環境に優しい!

 

と、いいことづくめ。

 

クルクルっと下から巻きながら食べていく。

最後はテープで止めればゴミもこんなにミニマルに!

 

菊竹式直飲みカレー、ここに爆誕!

 

次はレンチンできるボンカレーで直飲みを試してみようかな…

お楽しみに!
 

ーーー

 

今日のプリント。

 

 

カウチン"鹿"パーカー、

竹島、

ダイエー、

大坂なおみ カツカレー、

GAFA、

スワンボート、

ホリエモン収監の日のためのパーカー、

酒飲んでランボルギーニでドラッグレース!ジャスティン・ビーバー!

野性爆弾の毎度おさわがせパーカー@ドキュメンタル3,4。

 

北海道、福岡、神戸、愛知、新潟、千葉、東京、勝どき、昭島 に発送しました。

 

菊竹 進

- - -

P&M 吉祥寺店

▼1月のお休み

 1/12土 14時オープン

 1/14月 14時オープン

 

| ミニマリズム | 23:25 | comments(0) | - |
ミニマリストの持ち物 EDC 2018 Winter

 

今日は半年ぶりにEDCのことを。

(EDCとはEvery Day Carry、つまり毎日持ち歩くモノ)

 

 

全体として白、グレー、黒。

 

こうやって並べることで初めて無彩色で統一されていることに気づいたり。

無彩色、万歳!

 

Tシャツのデザインも気がつくと白と黒だけになってたり...

それがいいんだか悪いんだか...

よく分かりません。

 

さて、

今回のEDC

・iPhone7 Plus

 変更なし。

 10万を軽く超えるようになった最新モデルは高すぎて、

 落として割った時の心理的なダメージも大きいので

 型落ちの美品中古を1-2年で買い替えながら使ってます。 

 次買うとしたらiPhone X(テン)かな?

 今の7Plusでさえ大きすぎて持て余すのでiPhone XS Maxは除外。
 XR(テンアール)はカメラがシングルでボケが使えないので除外。

 というわけでX(テン)が次期購入モデル候補。

 

・AirPods

 Amazonで売ってる怪しげなAirPods風のイヤホンを2個試した後に購入。

 やっぱり本家は桁違いに快適。値段も桁違いだけど。

 地味に便利なのがAppleWatchでボリュームと曲送りを操作できること。

 AppleWatchを使っているならなおのことおすすめです。

 

・ノート

 持ち歩くはその日によって紙(A4 4つ折り)だったりノートだったり。

 ノートは無印の「滑らかな書き味のノート 250円」。

 どこでも入手できる点、安からず高からずの質と価格のバランスのよさで選択。

 もちろんデザインの良さは言うまでもなく。

 

・ペン

 ペンはいろいろ試しました。

 無印六角→無印消せるペン→フリクションボールビズ2 と漂流した末、

 今回ラミー2000(芯はパイロットに換装)にたどり着く。

 バウハウス万歳!

 やはり銘品は銘品なだけありますね。

 ラミー2000、美しすぎるボールペン。

 アルミ削り出しのペンホルダーのシャープな造形、

 一生触って眺めていられる美しさです。

 これに消せるインクが入れられたら最高なので

 パイロットさん!4C規格の芯を出してください!

 一生買い続けますので!(懇願)

 

・裸銭

 その日によって硬貨だったり紙幣だったり、をポケットに裸でIN。

 いざとなればコンビニに駆け込んで、水でも食料でもAppleWatchをかざしてApplePayでシャリーンすればいいや、

 というこの安心感、セーフティネット感があるので、現金は最小限でOK。

 なのでAppleWatchはApplePayが使えるシリーズ2以降のモデルがおすすめです。

 

・AppleWatch

 iPhone、AppleWatch、AirPodsのこの3種の神器トリオの連携が快適すぎて当分抜け出せそうにありません。

 今使ってるのはApplePayが使いたくて初代から買い替えたシリーズ2のステンレス42mm。

 特に改札が便利です。

 サッカーの審判でも使ってみたけど画面が点くまでの1.5秒、

 タイマーのスタートを押したのに押せてない(入力を受け付けたら振動したらいいのに)、

 の2点で使えないなぁと。

 次のモデルでは常時ONモードを期待。そしたら買い換えると思います。

 

・ハンカチ

・鍵(並べるの忘れてて映ってないけど)

 

備考

冬は上着にポケットがいろいろあるので

これらを裸で持ち歩けて便利だけど

夏はそうもいかないのでこれらを入れるサコッシュが必要になったりしますね。

 

以上です。

 

毎回もうそんなに変わらないでしょ、と思いながら

半年も経つと色々と変化があるものです。

 

そして毎回、次はもうそんなに書くことないでしょ、と思いながら

またこんなに書くことが溢れているから不思議なものです。


ーーー

 

今日のプリント。

 

さくらももこさん追悼、

野性爆弾の毎度おさわがせT&パーカー@ドキュメンタル(明日シーズン6-3解禁!)

 

徳島、大阪、愛知、横浜、東京、青山 に発送しました。

 

菊竹 進

- - -

P&M 吉祥寺店

▼12月・1月のお休み

 12/8土 13時オープン

 12/22土 14時オープン

 12/24祝 お休み

 12/31月 お休み

 1/1火 お休み

 

| ミニマリズム | 23:28 | comments(0) | - |
ミニマリストの持ち物 EDC 2018 Summer

 

今日は約1年ぶりにEDCのことを。

(EDCとはEvery Day Carry、つまり毎日持ち歩くモノ)

 

これが去年のEDC。

カードケースの中は、名刺と五千円札と家の鍵。

 

そして現在。

EDC 2018 夏

 

・iPhone7 Plus + ワイヤレスイヤフォン

・紙とペン

・千円札数枚

・AppleWatch

・ハンカチ

あと映ってないのが

・鍵

 

去年と比べての変化は、

・変わったもの

 iPhone…画面が割れたので5sから6を試して更に7へ機種変。

 AppleWatch…数台買い替えて今は2のステンレスに。

 

・減ったもの

 カードケース(クレカ、名刺、お札などを入れていた)。

 …AppleWatch導入でクレカがいらなくなったためケースごとリストラ。

  お札は裸で持つことに。全然問題ない。

 

・増えたもの

 紙とペン

  …メモ魔なのでやっぱり紙とペンはないとダメ、という結論に。

   紙はA4サイズを8つ折りにして胸ポケに。

   ペンは無印。シンプルなデザインが好き。手の収まり具合もちょうどいい。

 

・今後の予定

 秋に出るAppleWatch4がよさそうだったら買い替え。

 来月イヤフォンを買い替え。耳元で音量調整したいのでコード付きのワイヤレスに。ワイヤレスは本当に快適。

 結局iPhone周りの機器のアップデートくらい。

 

というわけで、

EDCはこれ以上スリム化しようがないので、

次はデスク周りや本棚のスリム化をがんばろうと思います。

 

では。

 

菊竹 進

 

その後

ミニマリストの持ち物 EDC 2018 Winter

http://blog.p-and-m.net/?eid=1563

- - -

P&M 吉祥寺店

▼7月8月の営業予定

 休まず営業します

 

| ミニマリズム | 23:18 | comments(0) | - |
ミニマリストの持ち物 EDC 2017 Summer

 

 

今日は初めてEDCのことを。

 

EDCとはEvery Day Carry。

つまり毎日持ち歩くモノ。

 

今日はその中身に変化があったのでこれを機に

前々から一度書きたかった僕のEDCを紹介します。

 

BEFORE

 

これまでのEDC。

ハンカチとカードケースとiPhone5S。

サイフの代わりにカードケースにお札を入れている。

お札を使って出た小銭はポケットへ。

(ちなみにこのカードケース、最近一部で高城式カードケースと呼ばれていますが、

僕も大学生時代から、つまりもう20年以上も前から使っています)

 

カードケースの中身

 

カードケースに入れているのは、5,000円札、Suica付きクレジットカード、名刺、お守り。

あとカードケースに穴をあけて糸ループで家の鍵を一体化。

(なお、この手の鍵は画像または番号だけで合鍵が作れるのでネットで公開する際はご注意を)

 

クレジットカードをリストラ!

 

そして今日の変化。

ついにAppleWatch2を購入しました(バンドは後日交換予定)。

みなさん御存知の通りAppleWatch2はSuicaが使えるのです!

なのでこれまで99%電車を乗る時だけ使っていたクレジットカードが不要に。

明日からはAppleWatchでピッと改札通過です。

あとコンビニの支払いもできるのかな?

そうなると小銭もいよいよ不要に。

ただいざという時のために現金は5,000円くらいは必要かなと。

たとえば友人と飲みに行って割り勘のシチュエーションとか。

ま、それも滅多にないのでその日だけ現金を持って行く、でもいいかもしれません。

 

EDC 2017 夏


というわけで今日からカードケースにはクレジットカードなし。

ちょっと待てよ…

5,000円札もほぼいらない。

名刺も、いらないかも。

お守りも、いらないっちゃいらない…。

残るは鍵。

となると鍵だけ外してカードケース自体をリストラしていいかも。

 

人と合うときだけカードケース(名刺と現金)を持って出よう。

 

でも鍵を裸で持ち歩いて大丈夫か?

ま、大丈夫か…。

 

おサイフケータイならぬおサイフウォッチ。

意外と破壊力ある。

 

明日からカードケースもやめて、

iPhoneとハンカチと鍵だけで運用してみます。

 

iPhoneは常にポケットに、

ハンカチは常にうしろポケットに、

アップルウォッチは常に腕にしてるので、

玄関に置くものは、鍵だけ!

 

美しい。

 

家鍵も改札みたいにAppleWatchでピッと解錠できたら

鍵も不要に。

 

持ち物はiPhoneとAppleWatchとハンカチだけ!

 

そんな未来が早く来ますように…。

 

その後

ミニマリストの持ち物 EDC 2018 Winter

http://blog.p-and-m.net/?eid=1563

ミニマリストの持ち物 EDC 2018 Summer

http://blog.p-and-m.net/?eid=1429

 

参照サイト

再構築!? 高城式カードケース!

http://re-cyberrat.info/takashiro-card-case

 

【連載】手ぶら出勤で時間とストレスを節約する〜その1:参考人編〜

http://jikanhack.com/everyday-carry-recommend/

 

- - -

P&M 吉祥寺店
▼7月の予定

7月のお休み:7/9 14時から営業、7/15-16 休み

7/15,16 コピス吉祥寺マルシェに出店参加(5月の様子

7/1-7/31 吉祥寺店5%OFFキャンペーン(origamiアプリでのお会計に限ります)

 

| ミニマリズム | 23:06 | comments(0) | - |
ミニマリストのモノ選び「爪切り」編

2017/3/6追記

無印の爪切りは切れ味が悪く、1日で手放しました。

結局それまで使っていた貝印の爪切りに後戻り。

貝印のはデザインが壊滅的にひどいんですけど、

切れ味が最高なので…

貝印でいいデザインのものがないか、今度また調べてみようと思います。

- - -

 

今使ってる爪切りのプラスチック部分が割れたので

買い直しを検討中。

 

しゅっとしたデザインで絞っていくと、

無印か木屋かなぁと。

 

無印は白。(画像のモノ)

木屋は黒。

 

ここ5年以上、

なんとなく身の回りのものは、

たとえばiPhoneも

目にうるさくない色がいいという理由で
白を選んでいるので

爪切りも白を理由に無印にしようと思います。

 

問題は大きさ。

 

大と小。

 

ミニマリスト的には小なんだろうけど、

実用面で考えると大かなぁ…。

 

中があればなぁ…。

 

もうちょっと悩みます…。

 

- - - 
■デザイン│2/4まで「大きな仕事」と戦っているため新作はそれ以降になります。
■オーダーメイド│今いただいたオリジナルのオーダーは2月中旬以降のお渡しになります。
■ブログ│2月上旬まで文字数少なめで運転中
 

| ミニマリズム | 23:40 | comments(0) | - |
【UNIQLO】一番寒い日に服はどこまで軽量にできるか?【MUJI】

 

「大きい仕事」いよいよ大詰めです。

そのかたわら、

仕事が終わったらいっぱい手放すぞー

と、物を減らすことばかり考えています。

 

今朝は大寒。

粉雪舞う厳しい寒さでした。

 

よりによってこんな時に早朝から、

ちょっとした遠方で、しかも屋外で、

朝から1時間ほどちょっとした仕事でした。

しかも動きのない仕事なので寒い寒い。

交通量調査をイメージしてください。

ね、寒いでしょ?

 

あったかい格好で行かないとねー…

しかし、そこはミニマリスト。

どこまでミニマルにできるか、極限まで攻めてみました。

(着る順に紹介)

■上半身

・UNIQLO ヒートテックのインナー(極暖とかじゃなく普通の)

・UNIQLO AND LEMAIRE ライナー風ウルトラライトダウン(元エルメスのディレクター・ルメール監修!)

・MUJI ウィンドブレーカー

たった3枚!超軽量!でも寒くない!成功!

 

■下半身

・UNIQLO ヒートテックタイツ(極暖とかじゃなく普通の)

・UNIQLO ジョガーパンツ(サッカー用も兼ねて今年購入)

これで充分。寒くない!

 

■その他

・靴 :ニューバランス
・帽子:UNIQLO ヒートテックニットキャップ

・マスク

多くの熱は頭部から奪われるので防寒に帽子とマスクは重要。

問題は靴。今回足の裏が唯一寒かった!

小さいカイロがあればよかったのかな?

 

というわけで一番寒い日の一番寒い時間帯に

この軽量装備でいけたということは

今持ってる冬服は全部手放してOK!ということが

これで証明されました。

スッキリするなー。

 

2月5日。

たくさん手放すぞー!

 
- - -
 
■デザイン│2/4まで「大きな仕事」と戦っているため新作はそれ以降になります。
■オーダーメイド│今いただいたオリジナルのオーダーは2月中旬以降のお渡しになります。
■ブログ│2月上旬まで文字数少なめで運転中

 

| ミニマリズム | 23:51 | comments(0) | - |
CHINTAI「持たいない暮らし」特集を読んで2017年は捨てまくるぞ!と決意

 

 

元祖ミニマリスト佐々木典士さんのツイートで知った昨日(2017/1/5)発売の週刊CHINTAI。


1.書店になかったのでコンビニで購入。2.てぬぐいの付録付き。3.佐々木さんの部屋

4.ワイン店主 5.このイス!僕も欲しかったやつだ!6.猫との共存

7.福岡の人 8.20代女性 9.子どもとの共存


5人家族の記事は勇気が湧きました。
家族がいてもスッキリ暮らせる(はず)!

 

今年こそ捨てまくるぞ〜と決意を新たに。
お正月にぴったりな一冊でした。

 

で、

 

 

特集を読んでさっそく捨てたくてしょうがなくなる。

とりあえずCHINTAIの特集以外の後半部分を切り離して捨てる。

厚さ2mmに。

スッキリ!スッキリ!

 

 

今日のプリント&シューズ。
田代まさし マーシーズ レプリカ、ジャーマントレーナー、中央線、スワンボート。
千葉と神奈川に発送&吉祥寺店でお渡ししました!

 

- - -
サイトに掲載しているTシャツのデザインは
すべてロンTやトレーナー,パーカーにプリントできます!
リクエスト&オーダーお待ちしてます!
 
■デザイン│現在、2月上旬まで「大きな仕事」にとりかかっております。新作はそれ以降になりそうです。
■ブログ│2月上旬まで文字数少なめで運転中

 

| ミニマリズム | 22:20 | comments(0) | - |
ドラマ版「わたしのウチには、なんにもない。」

 

今日はゆるりまいさんの「わたしのウチには、なんにもない。」のドラマ版を一気見。

見てるうちにいつの間にか捨てモードになり…

デスク周りが少しだけスッキリしました。

 

 

今日のプリント。
デススター、痛風 gout、ヤタガラス、又吉イエス。
東京・国分寺 と 広島 に発送しました!

 

- - -
サイトに掲載しているTシャツのデザインは
すべてロンTやトレーナー,パーカーにプリントできます!
リクエスト&オーダーお待ちしてます!
 
■年内は休まず営業
■ブログ運行状況│文字数を減らして運転中 2017年2月中旬まで
 

| ミニマリズム | 20:52 | comments(0) | - |
5.8倍!大画面AppleWatchを100円で作ってみた
AppleWatchを購入すべく、ヤフオク断捨離を8月にスタート。
約3ヶ月で軍資金も4万を超えたのですが、、、
一身上の気まぐれにより、AppleWatch、もうちょっと様子見することにしました。
なんだかすいません。

で、せめて様子見してる間に、AppleWatchの気分だけでも味わいたいよね!ということになりまして。
AppleWatchの醍醐味といえばやっぱり、メールの受信とかをブルブルっと腕で知るところですよね?

うんOK!OK!
簡単簡単!
ちょっと待ってて。
ダイソー行ってくるから。

10分後。

1.100円で適当な腕時計を購入。シンプルなバンドがApple Watch Sport風に見えなくもない(!)。 2.分解してバンドだけに。 3.商品パッケージのプラバンに印をつけて、
4.チョキチョキ! 5.いつでもバンドが脱着できるようにするためのパーツを作る。 6.2で準備したバンドを載せる。
7.テープでひっつけて完成(仮)! 8.装着! 9.腕を傾けるとサッとディスプレイがONして時間を表示!(嘘)



世界一大画面のAppleWatchづくり。
今回も楽勝でした。


買えぬなら
 作ってしまえ
  AppleWatch


またな!

- - -

明日は悪魔くんを題材にしたトレーナーをリリース予定です。
お楽しみに!
 
| ミニマリズム | 23:29 | comments(0) | - |
ミニマリズム近況/本/ヤフオク断捨離4万超える/年賀状
明日11/23(月祝)ですが、
P&M吉祥寺店の「当日プリントサービス」をお休みさせていただき、
いただいたご注文は11/24のお渡しとさせていただきます。

- - -

ミニマリズム近況

■本
「スモールハウス」を読んでいたのですが、
数ページ読むだけでいろんなことを考えてしまい、
空想や妄想が止まらなくなり
仕事が手につかなくなります。
たとえば、
東京近郊に引っ越して10万で家を建てよう!とか。
危ないので一旦読むのを止めます。
そのかわり
読みかけの「ぼくたちに、もうモノは必要ない。」に
戻って断捨離にはげもうと思います。

■ヤフオク断捨離
順調です。
シチズンのアナデジテンプ(腕時計)が売れました。
気に入ってるし、思い出もあるしで
売るつもりがあんまりなかったんですけど、
AppleWatchを買うんだったら
もういらないよなぁ、断捨離すべきだよなぁと思い、
とりあえず売れないだろう高値(11,000円)で出品してみたら
いきなり落札されてしまい困惑!です。
その後、個人のヤフオクID以外にお店のIDも作って
いろいろ処分し出したのであっという間に
4万越え!
てっきり来年になると思ってた
AppleWatchが目前に見えてきました!

プライベートもお店のものも
処分したいものがまだまだゴマンとあるので
来年2月までにがっつり減らしたいと思います。

- - -

11月も下旬に。
そろそろ年賀状のデザインにとりかかります。
午(うま)、羊、と続けているペーパークラフト。
来年の猿もそのシリーズを続けるのか、
違うデザインにするのか、
そろそろ決断しないといけません...

- - -

今日のプリントは マーシーズ Tシャツ。
1周年記念バッグをつけて、渋谷 に発送しました!



- - -

「おかげさまで1周年!」
P&M 吉祥寺 1周年記念ロゴトート プレゼント中 〜11/30
http://blog.p-and-m.net/?eid=378
| ミニマリズム | 23:17 | comments(0) | - |
| 1/2PAGES | >>