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1日1菜食 16日め「決壊!ドカ食い!カレー2.5杯!」

 

明日10/20、吉祥寺店はお休みします。ご注意ください。

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●10月19日(土)

1日1菜食 16日め「決壊」  59.25kg→→

 

今日から後半戦。

大して戦ってないけど...

 

今朝の体重。3日連続59.25kg。

昨日も同じことを書いたけど

ここ8日のうち6日が59.25kg!そんなことある?

59.25... 分厚いガラスの壁を感じる...。

 

朝は、白湯で快調にスタート。

最近フルーツのとりすぎで果糖が気になるので

なるべく野菜に置き換える作戦。

長芋とオクラを生で食べる。うまい!

そしてバナナの皮は、、、まずい!

 

 

昼は、かぼちゃと柿、バナナ、芋。

それに桃のスムージー、スリムアップスリムの野菜ポタージュスープ。

ここまでは順調。

 

ただ、、、

この日、娘の年一のめでたいお祭りだったせいか...?

カレーの匂いがスイッチを入れたのか...??

バナナの皮のまずさの反動からか...???

抑えてきた食欲が爆発。そして決壊...

 

ただでさえカロリーが高いので

普段避けている「カレー」を

まさかのドカ食い!2.5人前!

あぁ...

 

(詳細)

チキンカレー(米なし)2.5人前、

マカロニサラダ 2皿、

高級食パン 1切れ、

りんご 3個、

柿 2個、

ヨーグルト 200g+バナナ

カフェオレ 2杯

 

やってもうた...

祭りのあとにあとの祭り... ややこしい...

夕食だけで2449kcal!!!

 

合計摂取カロリーは、いつもの2倍近い3485kcal!!!

 

あぁ...、明日の朝の体重はどうなっていることやら…?

 

 

そしておそろしいことに明日もイベント。

小学生サッカーの最後の大舞台。

「負けたらそこで終わり」の甲子園的なトーナメント大会。

勝てば祝勝会!だろうし、負ければ反省会?

どっちに転んでもドカ食いしそうな予感...

 

こわい...

 

菊竹 進

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P&M 吉祥寺店

※2019年の週末はサッカー活動優先のため休みがちです.

▼10月のお休み

 10/20日 お休み

 10/22祝 お休み

 10/27日 お休み

 

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